12 Août 2020

Travail sur soi

Prérequis :

Envie de grandir dans votre humanité et d’améliorer la qualité de la relation à vous-mêmes et aux autres.

Objectifs :

Ce cursus de 10 jours vous permettra :

  • De cultiver des qualités humaines telles que l’empathie, la bienveillance inconditionnelle, l’altruisme, la compassion et la gratitude.
  • De mieux vous connaître.
  • De vous connecter aux sept dimensions de votre être, de les consolider et de les harmoniser.
  • De définir un projet de vie motivant, utile à la communauté et faisant sens pour vous.
  • D’établir des priorités entre les différents domaines de votre vie.

Contenu :

Nous vous invitons à un voyage en quatre étapes :

  • Aller à la rencontre de vous-même.
  • Préciser ou actualiser votre projet de vie.
  • Revisiter vos choix de vie.
  • Ancrer et consolider les acquis.

1. Aller à la rencontre de vous-même (04 jours)

  • Découvrir votre raison d’être et votre intention de vie.
  • Connaître votre nature profonde, votre potentiel et vos limites, vos zones de lumière et vos zones d’ombre.
  • Mettre au jour votre modèle d’excellence et comment le déployer dans différents contextes.
  • Connaître et savoir mobiliser les ressorts à la base de votre motivation.
  • Découvrir vos processus mentaux et affectifs dominants.
  • Apprendre comment cultiver les cinq qualités humaines essentielles.
  • Aligner toutes les dimensions de votre être en tenant compte de votre raison d’être, des cinq qualités humaines essentielles, de votre modèle d’excellence, de vos ressorts de motivation et de vos processus mentaux et affectifs dominants.

2. Préciser ou actualiser votre projet de vie (02 jours)

  • Concevoir ou revisiter votre projet de vie.
  • Définir les étapes du projet.
  • Pour chaque étape, préciser les qualités humaines et les compétences à acquérir et les conditions de réussite.
  • Appliquer votre modèle d’excellence aux qualités humaines et les compétences nécessaires à la réussite de votre projet.
  • Aligner les différentes dimensions de votre être sur votre projet de vie.

3. Revisiter vos choix de vie (02 jours)

  • Faire un bilan pour chacun des sept domaines de votre vie.
  • Hiérarchiser vos domaines de vie.
  • Préciser ou redéfinir les objectifs et les actions d’amélioration pour chaque domaine.
  • Aligner les différents domaines pour une vie respectueuse de votre écologie et celle de votre environnement.

4. Ancrer et consolider les acquis (02 jours)

  • Savoir prévenir les obstacles et les pièges de même que les rechutes qui pourraient vous empêcher de concrétiser vos projets et de respecter vos engagements et vos résolutions .
  • Utiliser vos zones d’ombre et vos limitations afin de révéler votre Être Essentiel.
  • Apprendre comment maintenir un haut niveau de motivation afin de cheminer tout au long de votre vie sur la voie du développement personnel.

Pédagogie :

Dans le cadre de cette formation, quatre approches sont utilisées de manière intégrée. Il s’agit de :

  • La PNL.
  • L’approche systémique.
  • La méditation.
  • L’hypnose ericksonienne.

Pour chaque technique ou protocole utilisé :

  • Vous assisterez à une démonstration menée par le formateur.
  • Vous pratiquerez entre vous sous la supervision du formateur.

À l’issue de chaque module, vous partirez avec un dossier contenant :

  • Vos découvertes, vos résolutions et vos plans d’action.
  • Un support pédagogique reprenant les apports théoriques et les protocoles utilisés.

Pendant les inter-modules, vous pourrez vous soutenir mutuellement sur la base d’un processus qui sera précisé au démarrage de la formation.

Au début de chaque module, un point sera fait sur l’état d’avancement de vos plans d’action.

 

By Comments off août 12, 2020